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위염 증상2

위염 증상 7가지✅ 위염 증상|이런 통증이 반복된다면 위염일 수 있습니다"속이 쓰리고 아파요.""식사 후 더부룩함이 사라지지 않아요."혹시 이런 증상, 위염이 아닐까요?위염은 위 점막에 염증이 생기는 질환으로, 누구에게나 발생할 수 있습니다.특히 현대인처럼 불규칙한 식사, 스트레스, 자극적인 음식 섭취가 많다면 더 위험합니다.이번 글에서는 위염의 대표 증상 7가지, 원인, 대처 방법을 쉽고 자세히 알려드릴게요.✅ 위염 증상 7가지1. 속 쓰림 (명치 부위 작열감)가장 흔한 증상으로, 공복 상태나 식후에 속이 화끈거리고 쓰라림을 느낍니다.2. 상복부 통증명치 아래쪽에 지속적이거나 쿡쿡 찌르는 통증이 발생합니다.3. 식후 더부룩함식사 후 배가 더부룩하고 소화가 잘 되지 않는 느낌트림, 가스, 팽만감 동반4. 구역질, 메스꺼움공.. 2025. 5. 8.
위염에 좋은 음식 TOP 10✅ 위염에 좋은 음식|속 편한 하루를 위한 식단 가이드"속이 자꾸 쓰리고 더부룩해요.""식사 후 소화가 안 되고 통증까지 생기는데 위염일까요?"위염은 위 점막이 염증으로 손상된 상태로, 누구에게나 발생할 수 있습니다.하지만 음식 조절만 잘해도 증상을 크게 완화할 수 있습니다.이번 글에서는 위염에 좋은 음식 10가지와 위 건강을 위한 식사법, 그리고 주의할 음식까지 함께 정리해드립니다.✅ 위염에 좋은 음식 TOP 101. 양배추위 점막을 보호하는 ‘비타민 U’ 풍부위산 자극을 줄이고 염증 완화삶거나 즙으로 마시는 것이 효과적 👉 양배추즙 등 건강식품 보러가기2. 감자위벽을 부드럽게 보호하고 속 쓰림 완화감자즙 형태로 공복에 섭취 추천3. 브로콜리항산화 성분 풍부하여 위 점막 재생에 도움찜이나 볶음보다 가볍게.. 2025. 5. 8.
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