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갱년기 증상 30가지 대표적인 증상1

갱년기 증상 30가지✅ 갱년기 증상 30가지 총정리｜내 몸의 변화를 이해하고 건강하게 극복하기“최근 들어 이유 없이 피곤하고, 감정 기복이 심해졌어요. 혹시 갱년기일까요?”갱년기는 여성의 삶에서 자연스럽게 찾아오는 변화의 시기로, 주로 45세에서 55세 사이에 발생합니다. 이 시기에는 난소 기능이 저하되면서 여성 호르몬인 에스트로겐 분비가 감소하여 다양한 신체적, 정신적 증상이 나타납니다. 이러한 변화는 여성의 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있으며, 때로는 신체적 불편함과 정신적 스트레스를 초래할 수 있습니다.✅ 갱년기란? 갱년기는 여성의 생애 주기 중 난소 기능이 저하되면서 여성 호르몬인 에스트로겐 분비가 감소하는 시기를 말합니다. 이로 인해 신체적, 정신적으로 다양한 변화와 증상이 나타나며, 폐경으로 이어지는 과도기적인 단.. 2025. 5. 7.
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