간수치가 높으면 나타나는 증상 7가지✅

간수치가 높으면 나타나는 증상｜놓치면 큰 병으로 번집니다

🧬 간, 침묵의 장기라 불리는 이유

 

간은 인체에서 가장 큰 장기이자 해독을 담당하는 핵심 기관입니다.
하지만 ‘간은 아프다고 말하지 않는다’는 말처럼, 간 수치가 높아질 때도 뚜렷한 통증은 없는 경우가 대부분이죠.
그래서 조기 발견이 어렵고, 증상을 알아두는 것이 생명을 지키는 첫걸음이 됩니다.

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🔍 간수치란? ALT·AST 수치의 의미

• AST(GOT), ALT(GPT)는 간에서 주로 발견되는 효소입니다.
• 이 수치가 높다는 건 간세포가 손상되어 효소가 혈액으로 유출되고 있다는 의미입니다.
• 정상 수치:
  • AST: 0~40 U/L
  • ALT: 0~40 U/L
    🔴 남성 기준 약 50 이상, 여성 기준 40 이상이면 ‘높은 간수치’로 간주됩니다.

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🚨 간수치가 높으면 나타나는 증상 7가지

1️⃣ 피로감이 극심해진다

• 아침에 자고 일어나도 몸이 무겁고 피곤하다
• 간 기능 저하 시 에너지 대사에 이상 발생

2️⃣ 식욕 저하 및 소화 불량

• 간은 담즙 분비와도 관련
• 소화 기능이 떨어지면 지속적인 속 더부룩함 유발

3️⃣ 피부나 눈이 노랗게 변한다 (황달)

• 간이 빌리루빈을 분해하지 못할 때 발생
• 피부·눈동자 색 변화는 매우 중요한 경고 신호

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4️⃣ 복부 팽만 및 오른쪽 상복부 통증

• 간이 부어 있거나 염증 상태일 수 있음
• 복부 불편감과 함께 지속적 묵직한 느낌

5️⃣ 멍이 잘 들고 코피가 자주 난다

• 간 기능 저하 → 혈액 응고 기능 약화
• 작은 충격에도 멍, 잇몸 출혈 증가

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6️⃣ 피부 가려움증

• 담즙 분비 장애 → 혈중 담즙산 축적
• 특히 밤에 심해지는 전신 가려움증

7️⃣ 소변 색이 진해지고 대변 색이 옅어진다

• 소변: 콜라색 / 대변: 회색 or 밝은 노란색
• 황달과 함께 나타나는 주요 지표

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🧭 원인별 간수치 상승 분류

원인관련 질환 또는 요인

 

과음	지방간, 알코올성 간염
비만/과식	비알코올성 지방간
약물 남용	해열제, 진통제의 과다복용
바이러스 감염	B형, C형 간염
기타	고지혈증, 당뇨, 유전 질환 등

 

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📌 간수치 높을 때 해야 할 행동 3가지

1. 즉시 건강검진 – 간수치 수치만으로 원인을 판단하기 어려움
2. 간 해독 식단 전환 – 고단백·저지방 위주, 물 많이 마시기
3. 관련 영양제 섭취 고려 – 밀크씨슬(실리마린), 비타민 B군

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✅ 마무리: 간은 관리하지 않으면 돌이킬 수 없습니다

간수치는 정기 검진이 아니면 알기 어렵습니다.
하지만 오늘 소개한 증상들이 2가지 이상 동시에 나타난다면, 반드시 내과 진료를 받아보셔야 합니다.

지금이 바로 간 건강을 되돌릴 수 있는 시점입니다.
👉 건강이 걱정된다면 이 글을 저장하고 주변에도 공유해주세요!

 

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